분류 전체보기 (37) 썸네일형 리스트형 유산균 프로바이오틱스 먹는시간 먹는방법 이때 먹으면 효능 UP!!! 유산균 이때 먹으면 유익균 효능 UP!!! 유산균 종류가 너무 많아서 어떤걸 먹어야 할지 모르겠어요! 유산균 프로바이오틱스 먹는시간 먹는방법 이때 먹으면 효능 UP!!! 요즘 유산균을 검색해 보면 정말 많은 유산균 추천이 뜨는 걸 볼 수 있습니다. 그런데 정작 지금 내가 어떤 유산균을 먹어야 할지, 무엇이 좋은지 구분하기가 여간 쉽지 않습니다. 또 언제 먹어야 할지, 어떻게 먹어야 할지 등 참 어렵습니다. 유산균을 먹으면 건강에 좋다는데, 어떤걸 먹어야 하고 언제 먹어야 하는지, 지금부터 유산균 추천 먹는시간에 대해 소개해 드리겠습니다. 먼저 장에는 유익균과 유해균이 있습니다. 유익균은 약 25%, 유해균 15%, 중간균 60%가 있다고 합니다. 중간균은 우리 몸에 들어오는 영양소나 여러가지 상황에 따라.. 대장암 초기증상! 이런 증상 보인다면 의심해 보세요! 대장암 초기증상! 이런 증상 보인다면 의심해 보세요! 혈변을 보거나 대변 이후에도 잔변감이 있어 불편해요! 요즘 피로감도 심하네요! 이런게 대장암 초기증상인가요??? 위와 같은 느낌을 가지시는 분들은 대장암 또는 대장질환을 가시진 분들이 대다수 느끼거나 호소하는 증상인데요! 오늘은 대장암 초기증상과 셀프진단법, 원인 등에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 대장암이란 무엇인가? 대장은 우리 몸 소화기관의 마지막에 있는 부위입니다. 길이는 1.5m가량 되며, 소장 다음으로 길이가 긴 장기로 대변이 만들어지는 최종 마지막 장기입니다. 대장은 우측으부터 맹장, 상행결장, 횡행결장, 하행결장, S상 결장, 직장으로 나눌 수 있어 대장암, 결장암, 직장암 등 발생하는 위치에 따라 구분됩니다. 대장암 초기증상 대장암.. 넷플릭스 영화 추천! 시간내서 볼만한 영화 10가지 넷플릭스 영화 추천! 시간내서 볼만한 영화 10가지 저는 퇴근 후 시간이 되면 맥주 한 캔을 들고 넷플릭스를 켜며 무엇을 볼까 하며 저녁시간을 보내는데요. 넷플릭스에는 지금 개봉한 영화들부터 과거 정말 볼만했던 영화들도 많이 담겨있습니다. 넷플리스 영화 추천은 이렇게 제가 보면서 좋았던 영화들을 담아봤습니다. 지금부터 넷플릭스 영화 추천 시간내서 볼만한 영화 10가지를 소개해 드리겠습니다. 넷플릭스 영화 추천 #1. 버드박스 버드박스는 2018년 개봉한 영화로 약 125분의 러닝타임을 가진 스릴러 SF영화입니다. 버드박스는 원작소설인 버드박스를 영화로 만든 것으로 "살아남고 싶다면 아무것도 보지마라"가 핵심인 영화입니다. 무엇인가를 본 사람들이 갑자기 무더기로 자살을 하거나 공격성이 심해지게 되는데요. .. 파주 가볼만한곳 베스트10! 볼거리와 즐길거리가 풍성한 파주 핫플레이스 파주 가볼만한곳 베스트10! 볼거리와 즐길거리가 풍성한 파주 핫플레이스 주말이면 가족, 친구, 연인과 함께 나들이, 당일치기 여행 등을 즐기시는 분들이 많습니다. 요즘은 차박을 하기도 하고 야외에 텐트를 치고 즐기시는 분들도 많은데요! 수도권에서 멀지 않은 파주에는 많은 문화복합공간들과 관광지가 있어 주말이면 많은 분들이 파주여행을 하곤 합니다. 다양한 문화와 먹거리, 볼거리, 즐길거리가 풍부한 파주 가볼만한곳 베스트10 지금부터 소개해 드리겠습니다. 벽초지 수목원 벽초지 수목원은 4계절 각기 다른 아름다움을 볼 수 있는 수목원으로 연인과 데이트, 가족과 나들이 하기 좋은 장소입니다. 파주 광탄명 비암천변에 위치한 벽초지 수목원은 1999년 조그만 연못을 중심으로 약 6년간 꾸며서 2005년 개장한 수목.. 전립선에 좋은 음식! 남성건강 UP~ 자신감 UP! 나이를 먹으면서 소변 보기도 좋지 않고, 화장실을 자주 가는데 소변을 봐도 시원하지 않네요! ㅠㅠ 위 증상들은 전립선에 문제가 있으신 분들이 많이 호소하는 증상입니다. 여성에게 자궁이 있다면 남자에게는 전립선이 있는데요! 남성에게 전립선은 매우 중요한 신체기관입니다. 하지만 나이가 많아지면서 전립선 질환으로 인해 남모를 고통에 시달리는 남성들이 많다고 합니다. 요즘은 20대에서도 볼 수 있을 정도로 매우 흔해졌지만 남에게 쉽게 얘기하지 못하기도 하는 남성들만의 비밀이기도 한데요! 전립선 문제를 격는 분들이 많이 호소하는 증상은 잔뇨감, 배뇨시 통증과 분비물이 섞여 나오기도 하고 혈뇨를 보기도 합니다. 또한 피로감과 성기능 장애 등 한가지 또는 여러증상이 복합적으로 나타나기도 하는데요! 이런 전립선 문제는.. 비자림 자연휴양림! 500년 비자나무 자생숲 제주 이색여행 장소 비자림 자연휴양림! 500년 비자나무 자생숲 제주 이색여행 장소 비지림은 제주도에서 500~800년된 비자나무들이 자생하는 숲으로 거의 천년의 세월이 녹아든 신비로운 숲입니다. 1993년 8월 19일 천연기념물 374호로 지정된 비자림은 500~800년된 비자나무가 약 2800그루가 밀집해 군락을 이루고 있습니다. 제주도에서 숲의 기운을 받으며 힐링하고 싶다면 비지림을 방문해 보면 좋습니다. 제주도 자연휴양림 비자림에는 이런 비자나무들이 2800여 그루가 자라는 자생숲이 있는데, 이는 전세계적으로도 희귀할 정도라고 하는데요! 비자림에는 벼락맞은 나무와 긴 세월을 살아온 아름드리 나무까지 다양한 비자나무와, 후박나무, 단풍나무 등 다양한 수종의 나무들이 있습니다. 또한 풍란, 비자란, 콩짜개란 등과 같은 .. 시서스 효능 부작용! 이지혜 이다희가 인증한 다이어트 식품 시서스 효능 부작용! 이다희 이지혜가 인증한 다이어트 식품 시스서는 시저스라고도 불리며, 약용식물로 등재되어 있는데요. 시서스는 담쟁이 농쿨로 시서스에는 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 대표적인 성분이 있는데, 이 성분들은 탄수화물이 쌓이지 않게 도와주고, 지방을 몸 밖으로 배출하는데 도움이 되거 시서스가루다이어트를 하시는 분들이 많이 찾는다고 합니다. 시서스는 지방흡수를 방해하고 체중감량에 좋다고 하여 많은 연예인들이 다이어트 할 수 먹는 식품 중 하나라고 합니다. 특히 배우 이다희와 가수 이지혜가 시서스 다이어트로 유명하지요~ 이렇게 다이어트와 함께 관절, 위장에도 좋다고 알려진 시서스 효능과 부작용에 대해 소개해 드리고자 합니다. 지금부터 시서스 효능과 부작용에 대해 소개해 드리겠습니다. 다이어트와 관절.. 고혈압 낮추는 방법! 의사들도 하는 이것 해보세요! 평소 혈압에 높아 걱정이에요. 약을 평생 먹어야 한다는데, 고혈압 낮추는 방법 좋은거 없을까요? 지금 현대사회는 정말 좋은 먹거리와 환경이 매우 좋아졌습니다. 하지만 그로 인해 많은 사람들이 과거에는 걱정하지 않았던 질병에 시달리기도 하는데요. 고혈압은 '침묵의 살인자'라고도 할 정도로 평상시 잘 모르고 있다가 여러가지 질병과 문제를 일이킬 수 있기 때문에 조심해야 하는 것 중 하나입니다. 특히 고혈압은 우리나라 30대 이상에서도 흔히 찾아볼 수 있을 정도가 되었으며, 국민 4명 중 1명이 걸릴 정도로 흔한 질환이 되었습니다. 너무 흔해서 위험성을 인식하지 못한다면 정말 큰일 날 수 있습니다. 혈압 관리는 평상시 정말 중요합니다. 혈압관리를 잘못하게 되면 향후 뇌출혈, 뇌졸중, 심부전증, 신장질환 등의 .. 오메가 3 효능! 풍부한 불포화지방산, DHA로 심장, 혈관, 눈건강 최고 오메가 3는 생선이나 들기름, 참기름 등에 많이 포함되어 있는 성분으로 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주는데 좋다고 알려져 있습니다. 또한 혈액순환, 즉 혈행을 돕기 때문에 혈관질환이 있으신 분들은 오메가 3 효능을 얻기 위해 많은 분들이 복용하고 있습니다. 일상 생활에서 먹는 음식들에도 포함되어 있지만 요즘은 오메가 3 효능을 높인 제품들이 많이 출시되고 있어 알약으로 된 제품을 드시는 분들도 많이 있는데요! 우리 몸 속 지방관리를 위해 불포화지방산인 오메가3를 섭취하신다면, 오메가 3 효능이 어떤 것들이 있는지 알고 드시는 것이 좋을 것입니다. 지금부터 불포화지방산인 오메가 3 효능에 대해 소개해 드리겠습니다. 포화지방산과 불포화지방산 관리 우리 몸에 지방이 많다면 안 좋다고 생각하기 쉽지만, 우리.. 심근염 증상! 40대 이상 찌르는 듯한 심장통증 조심해야~ 심장부위 찌르는 듯한 통증, 흉통, 피로감이 있어요! ㅠㅠ 심근염 증상! 40대 이상 찌르는 듯한 심장통증 조심해야~ 심근염이란 심장 근육에 급성 또는 만성으로 염증 세포가 생긴 것을 말합니다. 심장마비 등 심장에 의한 사망의 경우 심근염으로 인해서 발생 할 수 있는 확률도 있다고 하느 심근염은 정말 주의해야 할 것으로 생각되는데요! 심근염이 발생하는 주요 원인으로는 1) 주변 환경의 독소에 의한 독성 감염, 2)바이러스의 감염 , 3) 면역학적 이상 등 3가지가 주요 원인이라고 합니다. 신금염은 40대 이상이 되면 주의하기 시작해야 한다고 하는데요! 이는 심근염 증상, 진단을 받는 사람이 대부분 40대 초반인 경우가 많기 때문이라고 합니다. 심근염 증상 심근염 증상의 대표적인 증상은 가슴이 아프고 찌르.. 이전 1 2 3 4 다음
