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오메가 3 효능! 풍부한 불포화지방산, DHA로 심장, 혈관, 눈건강 최고 오메가 3는 생선이나 들기름, 참기름 등에 많이 포함되어 있는 성분으로 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주는데 좋다고 알려져 있습니다. 또한 혈액순환, 즉 혈행을 돕기 때문에 혈관질환이 있으신 분들은 오메가 3 효능을 얻기 위해 많은 분들이 복용하고 있습니다. 일상 생활에서 먹는 음식들에도 포함되어 있지만 요즘은 오메가 3 효능을 높인 제품들이 많이 출시되고 있어 알약으로 된 제품을 드시는 분들도 많이 있는데요! 우리 몸 속 지방관리를 위해 불포화지방산인 오메가3를 섭취하신다면, 오메가 3 효능이 어떤 것들이 있는지 알고 드시는 것이 좋을 것입니다. 지금부터 불포화지방산인 오메가 3 효능에 대해 소개해 드리겠습니다. 포화지방산과 불포화지방산 관리 우리 몸에 지방이 많다면 안 좋다고 생각하기 쉽지만, 우리..
심근염 증상! 40대 이상 찌르는 듯한 심장통증 조심해야~ 심장부위 찌르는 듯한 통증, 흉통, 피로감이 있어요! ㅠㅠ 심근염 증상! 40대 이상 찌르는 듯한 심장통증 조심해야~ 심근염이란 심장 근육에 급성 또는 만성으로 염증 세포가 생긴 것을 말합니다. 심장마비 등 심장에 의한 사망의 경우 심근염으로 인해서 발생 할 수 있는 확률도 있다고 하느 심근염은 정말 주의해야 할 것으로 생각되는데요! 심근염이 발생하는 주요 원인으로는 1) 주변 환경의 독소에 의한 독성 감염, 2)바이러스의 감염 , 3) 면역학적 이상 등 3가지가 주요 원인이라고 합니다. 신금염은 40대 이상이 되면 주의하기 시작해야 한다고 하는데요! 이는 심근염 증상, 진단을 받는 사람이 대부분 40대 초반인 경우가 많기 때문이라고 합니다. 심근염 증상 심근염 증상의 대표적인 증상은 가슴이 아프고 찌르..
화담숲 입장료, 모노레일! 곤지암리조트 자생 동식물 식물원 반딧불이축제, 화담숲 수국축제 등 다양한 자생 동식물을 볼 수 있는 식물원 화담숲은 LG 상록재단이 운영하는 수목원으로 공익사업의 목적으로 만들어졌습니다. 광주 곤지암리조트에 위치하고 있으며, 2013년 오픈해 현재 4,000여종의 동식물을 전시하고 있습니다. 17개의 테마관으로 구성된 화담숲은 정답게 모여 이야기하며 숲을 둘러볼 수 있도록 하기 위해 산기슭을 따라 걸을 수 있도록 꾸며져 있으며, 특히 6월부터 7월 초에는 화담숲 수국축제를 열고 있습니다. 화담숲 정보 화담숲 홈페이지 : https://www.hwadamsup.com/ 화담숲 예약 : 화담숲은 수국축제기간 예약 없이 입장 불가, 홈페이지 내에서 예약 화담숲 전화번호 : 031-8026-6666 화담숲 주소 : 경기도 광주시 도척면 도척윗..

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