2022년 초복 중복 말복! 삼복 날짜와 유래
삼복의 복은 엎드릴 복자를 사용하는데, 이는 무덥고 습한 여름 더위로 일어나지 못할 정도로 심하다는 뜻과 의미로 해석할 수 있는데요. 그만큼 더위로 인해 고생을 할 수 있는 날이라하며, 초복, 중복, 말복을 삼복이라고 부릅니다. 초복은 삼복 가운데 첫번째에 드는 복날이며, 중복은 두번재, 말복은 마지막 복날입니다.
삼복을 24절기에 속하는 것으로 알고 계신 분들이 많은데 삼복은 24절기에 해당하지 않으며, 단오와 같은 세시풍습의 일종이라고 볼 수 있습니다. 열을 열로 다스리는 이열치열의 정신은 무더위를 이겨내기 위한 우리 조상들의 지혜입니다.
삼복은 음력 6월과 7월 사이에 존재하며 초복과 중복, 말복은 10일 간격으로 돌아옵니다. 경우에 따라 말복이 20일만에 오기도 하는데, 이 때는 입추 뒤에 오기 때문에 하지와 입추 사이 간격이 긴해의 경우 20일 간격으로 말복이 돌아오는 것입니다.
2022년 초복 중복 말복 날짜 언제?
2022년 초복 중복 말복 날짜를 소개해 드리겠습니다.
- 2022년 초복 : 2022년 7월 16일
- 2022년 중복 : 2022년 7월 26일
- 2022년 말복 : 2022년 8월 15일
2022년 하지는 6월 21일으로 해당일은 을일입니다. 하지로부터 첫번째 경일은 6월 26일이므로 2022년 초복이 7월 16일이 되며, 하지로부터 세번째 경일이 바로 7월 16일입니다. 중복은 초복 다음 경일이므로 7월 26일로 초복으로부터 10일 이후입니다. 말복은 입추 후 첫번째 경일인데, 2022년 입추는 8월 7일 임일으로써 말복은 8월 15일이 됩니ㅣ다.
계산 방법은 아래에서 소개해 드리겠습니다.
초복, 중복, 말복 계산방법
초복과 중복 말복은 위에서 설명한 것처럼 보통 10일의 간격을 두고 있습니다. 그 외에도 24절기로 삼복 날짜 계산하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 계산 방법에 경일이라는 단어가 나오는데, 경일은 천간에 해당하는 날로 12간지와 어우러져 60갑자를 형성하는데, 이 중에서 천간에 해당하는 경자가 들어가는 날이 경일입니다.
천간 - 갑(甲), 을(乙), 병(丙), 정(丁), 무(戊), 기(己), 경(庚), 신(辛), 임(壬), 계(癸)
지지 - 자(子), 축(丑), 인(寅), 묘(卯), 진(辰), 사(巳), 오(午), 미(未), 신(申), 유(酉), 술(戌), 해(亥)
초복 : 24절기 중 하지를 기준으로 세번째 경일
중복 : 하지로부터 네번째 경일
말복 : 입추 후 첫번째 경일
복날 먹는 음식
복날에 먹는 음식으로 다양한 것들이 있습니다. 복날 음식은 대부분 따뜻한 기운으로 몸을 보할 수 있는 음식입니다. 요즘 대표적으로 삼계탕이 있으며, 장어도 많이 드신다고 합니다. 삼계탕에는 닭과 함께 삼이 들어가는데, 이는 동의보감에 닭고기가 여름철 건강에 좋다고 쓰여 있으며, 과학적으로 대표적인 1고 3저 식품으로써, 건강에 좋고 불포화지방산이 많아 동맥경화와 심장병 등에 좋고 피로회복, 면역력 강화 저항력 증가 등에 좋다고 합니다.
과거 조상들은 복날은 금이 화에 눌린 날로써 좋지 않은 날이라고 여겨 혼인을 하거나 여행을 하지 않는 등 복날에는 대소사를 하지 않았다고 합니다. 특히 더운 삼복더위에 누군가 지쳐 쓰러지거나 건강이 악화되는 것을 막기 위한 조상님들의 지혜가 아닌가 싶습니다.
지금까지 2022년 초복 중복 말복 날짜와 유래, 계산방법에 대해 소개해 드렸습니다.